سرچينه: ډيلي ميل ورځپاڼه
۱ کیله د خپګان ضد موادو درلودو سره انسان خوښ ساتي.
۲ یوازې دوه کېلو خوړلو سره د دوه ساعته پرله پسې کار کولو انرژي موندلای شۍ.
۳ کیله په وجود کې د داغونو مخنيوي او له منځه وړلو کې مرسته کوي.
۴ د کیلې خوراک کولای شي د رواني فشار او ستړيا په کمولو کې ښه رول لري.
۵ یوه څیړنه ښيي، کومې میندې چې کيلې خوري احتمالا د نارينه ماشوم د راوړلو امکان يې زیاتيږي.
۶ کیله غوړ، کلوسترول او سودیم نلري خو پوتاشيم، مګنیزيم او ويټامي بی۶ لري.
۷ د کيلې ځومبک (دسته) ته لاس او یوې کيلې ته ګوته ويل کيږي، چې موخه يې د کيلې اهميت ښودل دي.
۸ کیله د زړه د حملې او د سرطان د ناروغۍ د خطر په راکمولو کې مهم رول لري.
۹ کیله ۷۵٪ اوبه خپل ترکيب کې لري.
۱۰ اوس مهال د کيلې ونې په سلو هیوادنو کې سم حاصل ورکوي.
۱۱ د امریکا په کلفورنیا ایالت کې د کیلو یو موزیم شته چې ۱۷۰۰۰ ډوله کيلې په کې ساتل کيږي.
۱۲د کیلې ونه په نړۍ کې تر ټولو لوړه ونه ده.