د درد ضد درملو له زیاتې کارونې ډډه وکړئ
د درد ضد درمل هغه دي، چې استعمال يي ډېر عام دی او ډېری خلک يې د تبې، زکام، سر درد یا نورو دردونو د له منځه وړلو لپاره کاروي.…
مشوره او ګټې یې
د اندونو شریکول، د همکاریو د زیاتوالي او د نوښت د پنځېدو تر ټولو قوي او ښه لاره ده. د پیاوړو مدیرانو تر ټولو ښه ځانګړنه دا ده چې د…
بادام د شکرې او الزایمر ناروغۍ مخنیوی کوي
ېر به مو اورېدلي وي چې بادام د ذهن پیاوړتیا ته ښه دي. بادام نه یوازې د مغز حجرو ته ښه دي، بلکې ډېرې نورې روغتیايي ګټې هم لري. طبیعي…
نوی کال نوی ژوند؛ تکراري ژوند مه کوئ
حمیدالله حمیدي انسان باید تل په دې هڅه کې وي، چې راتلونکې ورځ یې تر تېرې هغه غوره وي او ورځ تر بلې په خپلو چارو کې پرمختګ وکړي او…
د غوسې له زندانه د تېښتې یوازینۍ لار بښنه ده
بښنه هېڅ اندازه نه لري او باید ویې هم نه لري. تاسو پر دې پوه یاست چې الله پاک تر ټولو لوی بښونکی دی. موږ ټول په همدې هیله شپې…
څه وکړوچې د زړه پر ناروغۍ اخته نه شو؟
هڅه وکړئ چې وزن مو ټاکلې اندازې ته راښکته کړئ؛ ځکه کله چې د انسان وزن زیات شي، په څنګ کې یې ورسره د وینې غوړ هم زیاتېږي، چې دغه…
بښنه کول مو د وجدان له عذابه ژغوري
مور او پلار چې په ماشومتوب کې یې ستاسې له تمې سره ستاسو غوښتنو ته رسیدهګي نه وي کړې او ډېر نور کسان چې په ژوند کې یې دردولي وی،…
ناول تشدد ختموي/ ژباړه: شفیق امیرزی
لیکواله: الیف شافاک/ شفق ژباړه: شفیق امیرزی زه د طلاق شوې ښځې یوازینی اولاد یم. زما مور زده کړې کړې وې. له غربي فرهنګ سره بلده وه. خو تر څنګ…