د وزن کمولو لپاره دغه خواړه مه خورئ
۱- پنېر: د پنېر يو وخت خوراک په وجود کې ۶۹ کالوري انرژي توليدوي. دغه راز پنېر په خپل ترکیب کې پروټین، کلسیم، غوړ او سالم کلېسټرول لري چې له…
له لومړۍ کاري ورځې تر استعفا، په دنده کې د پرمختګ لارې چارې کتاب چاپ شو
کار او دنده د انساني ژوند د ښه والي لپاره تر ټولو مهم توک دی. نن سبا په نړۍ کې هر انسان په دې لټه کې دی، چې څنګه د…
دغه خواړه مو وزن زیاتوي
کېدای شي ګڼ شمېر کسان په دې لټه کې وي چې خپل وزن کم کړي. یوه ډله یې بیا په هغو خوړو پسې ستړي دي چې غواړي چاغ یې کړي.…
له خپګانه د خونديتوب لارې چارې
ژباړه: حمیدالله حمیدي څېړنو ښودلې چې نن سبا په نړۍ کې د عادي خلکو په پرتله د هغو کسانو شمېر ډېر دی چې په ژور خپګان اخته دي او دا…
مېرمن مو باید په کومو ډالیو ونازوئ؟
یو بل په ډالیو نازول د مینې، محبت، ګرانښت او وفادارۍ سبب کیږي، کله چې څوک یو چا ته ډالۍ ورکوي حتی که هغه ډېر کم ارزښت هم ولري مقابل…
کتاب د پوهانو له انده!
ژباړن: حسیب الرحمن نورمل یوازېنی کتاب قرانکریم دی چې پر پښتۍ د مولف نوم نه دی لیکل شوی. ( … ) زما لوړوالی هغه دی، چې په لسو جملو کې…
خپګان څه دی؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي خپګان څوک ګواښي؟ دې پوښتنې ته د ځواب پیدا کولو په موخه لومړی باید د خپګان لپاره تعریف ولرو. خپګان څه دی؟ د دې ناروغۍ عوامل کوم…
د ډاکټر سپنتا فضايي هندسه | پوهنمل اسدالله وحیدي
څلور ورځې وروسته به د افغانستان جګړه څلوېښت کلنه شي. له همدې امله د افغانستان بحران ته د حللارو بحث زور اخیستی. په دې تړاو یوه لیکنه د بهرنیو چارو…