ژوند د ګلونو د را ټوکېدو خاوره/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
ژوند هغه خاوره ده چې ګلونه پکې را ټوکېږي. د ښه ژوند لپاره بیا مینه تر ټولو اړینه ده ځکه همدا مینه ده چې په وسیله یې ژوند په اسانۍ…
نورمال وزن د ماشوم د روغتیا نښه ده/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
په ماشومانو کې د روغتیا تر تولو ښه نښه د هغوی نورمال وزن دی؛ چاغښت په ماشومانو کې له درې کلنۍ وروسته شروع کېږي چې د میندو او پلرونو اندېښنه…
د ډک او تش جېب توپیر په عمل کې دی/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
مشهور لیکوال زیګ زیګلار وایي، پيسې هر څه نه دي،خو د پیسو اهمیت د اکسېجن په کچه دی. کله، چې خبره د پیسو کېږي، ډېر خلک د معنویت خبره مطرح…
د پلي ګرځېدو ګټې/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
دا سمه ده چې ورزش کول روغتیا ته ګټه لري، خو خلک دومره بوخت دي چې په منظم ډول ورزش کولو ته وخت نه مومي. د همدې لپاره غوره لاره…
دغه خواړه د ځيګر غوړ له منځه وړي/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
نن سبا ډېر خلک د ځیګر د غوړو پر ناروغۍ اخته دي. د دې ناروغۍ نښې دا دي چې ناروغ د ستړیا احساس کوي، وزن یې ورځ تر بلې کمېږي…
د پلي ګرځېدو ګټې/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
دا سمه ده چې ورزش کول روغتیا ته ګټه لري، خو خلک دومره بوخت دي چې په منظم ډول ورزش کولو ته وخت نه مومي. د همدې لپاره غوره لاره…
زرغون رنګه خواړه او پر روغتیا یې اغېزې/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
که مو په پخلنځي کې زرغون رنګه مېوې او سابه موجود وي نو پر خوښۍ سربېره مو روغتیا ته هم ګټه رسوي. دلته د هرې زرغون رنګه مېوې يا سبزۍ…
خپله کیسه ولیکئ/ ژباړه: شفیق امیرزی
لیکواله: روتن رېد ژباړه: شفیق امیرزی نننۍ لیکنه له پخوانیو هغو سره توپير لري. په دې لیکنه کې زه د لیکوالۍ پر تخنیکونو او یا تخنیکي اړخ خبرې نه کوم.…