ځیرک بالښتونه چې د خوب کیفیت لوړوي/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
دا چې ټکنالوژي ورځ تر بلې د پراختیا په حال کې ده، نو بشر پر دې توانېدلی، چې د انسانانو له غوښتنې سره سم هغه څه جوړ کړي، چې اسانتیاوې…
نوښت څه ډول خوځښت پیدا کوي؟/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
نوښتګر ذهن د متمرکزو پوښتنو په مطرح کېدو سره فعالیت پیلوي. دغه پوښتنې چې څومره ډېرې او غوره وي، په هماغې کچه مو تفکر هم پیاوړی کيږي. د بااستعداده خلکو…
پر زړه او مغز د مالګې اغېزې/ ژباړه:حمیدالله حمیدي
مالګه تر بل هر څه ډېر د زړه او مغز روغتيا ګواښي. زموږ بدن په ورځني ډول یو یا دوه ګرامه مالګې ته اړتیا لري، په داسې حال کې چې…
دغه کارونه مو مغز زړوي/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
۱- د لوړې کالورۍ لرونکی غذایي رژیم څېړنو ښودلې چې غوړ، خواږه او پېک شوي خواړه د وخت په تېرېدو سره د مغز د زړښت لامل کېږي. په ټاکلې اندازه…
خوشالي چېرته ولټوو؟/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
خوشالي هغه څه دي چې ترلاسه کېږي، خو یوازې پر دې ځان پوه کړئ چې چېرته او څنګه یې ولټوی. باور دا دی چې کولای شی په ژوند کې خپلو…
ملګري څه ډول پیدا کولی شو؟/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
ځوان په رستورانت کې د برګر په خوړلو بوخت و، خوښي یې پر تندي له ورایه ښکارېده، له برګره به یې چې هره ګوله پورته کوله، په رستورانت کې به…
د شتمن کېدو لس رازونه/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
هغه کسان چې غواړي شتمن شي او یا هم شتمن دي د ځان لپاره خپلې تګلارې لري. ځینې د چانس له لارې شتمن کيږي او ځینې نور بیا د سخت…
پر مغز د مېوې او سبزۍ اغېزې/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
که غواړی چې سالم مغز ولری نو مېوې او سبزۍ وخورئ. یا په بل عبارت، څومره چې په زیاته کچه مېوې او سبزۍ خوری، په هماغه کچه به مو مغز…