د ژوند بدلون ستاسو په لاس کې دی/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
څه ته په تمه یاست؟ ایا ټول وخت له ځان سره وایاست چې که حالات داسې نه وای، نو د خپلې خوښې کارونه به مې ښه ترسره کړي وو؟ ایا…
د ماشومانو ذهني فشار يا سترس څنګه کابو کړو!؟ / ژباړه: احمدضيا فضلي
څو بېلابېلې لارې شتون لري، چې د هغو له مخې په ماشومانو کې ذهني فشار یا سترس کابو کولای شو؛ تفصیل
ستونزو ته مه تسليمېږئ/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
ژوند زما او ستا له خیال او فکر سره سم نه دی تنظیم شوی؛ نو ښه ده چې له بېځایه شرط اېښودو او په خالي لاس له نورو سره د…
له موبایل څخه سترس یا ذهني فشار رامنځته کېږي/ احمدضيا فضلي
څېړنو ښودلې چې ۹۲ سلنه وګړي له ګرځنده ټېلفون یا موبایل څخه کار اخلي،۹۰ سلنه یې له ځان سره نېږدې ږدي او دریمه برخه یې وایې چې هېڅکله خپل موبایل…
د ريښتینې خوښۍ په موخه لاندې ۸ چلندونه غوره کړئ! / ژباړه محمداکبر حقمل معینزی
لومړی: تل د نورو خوشحالولو لپاره هڅه مه کوئ! هغه کسان، چې تل د نورو د خوښ ساتلو په موخه هر کار سرته رسوي، حتا د نورو لپاره خپل ځان…
ځان ته په درنه سترګه وګورئ/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
له نورو سره ځان له اندازې زیات مه پرتله کوئ؛ ځکه په افراطي ډول د ځان پرتله کول د حقارت او د کمزورتیا نښه ده. تاسو په ټولو جسمي او…
په کم حوصله توب کې د انګېزې ځواک / ژباړه محمداکبر حقمل معینزی
ام وګړي خو څه کوې، چې حتا تر ټولو زیاته انګزه لرونکي کسان هم کله نا کله خپلو موخو ته د رسېدو په لار کې له کړاوونو سره مخ کېږي…