حافظه مو ځواکمنه کړئ
ژباړه: حمیدالله حمیدي وروستۍ څېړنې ښيي، هغه کسان چې ډېره مېوه او سبزي خوري، ډېر لږ د الزایمر پر ناروغیو اخته کېږي. څېړنو ثابته کړې ده، هغه کسان چې په…
له ډاکټر پرته د غاښ د درد مخنیوی
ژباړه محمداکبر حقمل معینزی د غاښونو درد هغه درد دی، چې په عمومي ډول هر کس ورسره مخ کېږي او د دې درد یو پر یو پیل پرته له مخکینیو…
د مغزي سکتې په مخنیوي کې د مېوو او سبو رول
ژباړه: حمیدالله حمیدي په دې وروستیو کې هالنډي څېړونکو یوه څېړنه کړې او ثابته کړې یې ده، هغه مېوې او سابه چې سپینه غوښه لري، لکه مڼه، ناک، ګلپي او…
ځینې ثابتې تجربې
لیکوال: ډاکټر ASKY ژ محمداکبر حقمل معینزی لومړی: د خپل ژوند ګرانې ملګرې ته مو لومړی ځل لږ خوشبوی ګانې یوسئ. که چېرې یې خوښې شوې، نو هغه به په…
شیدې او بادام ښکلا او پیاوړتیا در بښي
ژباړه: حمیدالله حمیدي شیدې او بادام د زړه د ناروغیو مخه نیسي شیدې او بادام د سالم کلسټرول درلودونکي دي او په وجود کې د مضرو کلسټرولو مخه نیسي، همدا…
دویناکولوپرمهال دنوي نسل ځوانان اودهغوی لپاره ځینې لارښونې
دنوي فصل(نوي نسل) یوځوان چې زده کړې يې دبکلوریاترکچې بشپړې کړې وې راسره مخ شو په خواراحترام یې خبرې اترې راسره شروع کړې، دځینو کاروپه اړه يې راڅخه مشورې غوښتې،…
ستي( سهتي)/ پوهنیار محبوب شاه محبوب
جانانه سترګو کې دې اور دی ماته دې وکتل ستي- ستي دې کړمه موږ په عامو خبرو کې ډېرې کلمې کاروو، چې نه یوازې دا چې پر کلمې مو فکر…
د بریا ۱۱ لارې
لیکوال: ډاکټر ASKY ژ : محمداکبر حقمل معینزی لومړی: کله، چې نورو یوازې پرېښودلئ، نو پر خپلو پښو مو ټینګ ودرېږئ او په یوازې ځان مو د بریا پر لور…