اووه (۷) فزيکي نښې چې ستاسو د رواني ناروغیو سبب ګرځي
ژباړڼ: حضرت عثمان نوري لیدلي به مو وي چې ځینې خلک د فزیکي ناروغېو لکه د سینې درد، ستوماني، د معدې درد، د سر درد او داسې نور ناروغېو سره…
ډېر یخ او ډېر ګرم خواړه مه خورئ/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
ډاکټران وایي، خواړه بايد تر خوړلو مخکې د اړتیا په اندازه ګرم شي. څومره چې د تودوخې له اړخه خواړه معتدل وي، هغومره پر معدې فشار کمېږي او د درد…
د کبانو غوښه د زړه روغتیا تضمینوي/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
د برېټانیا په لېسټر پوهنتون کې شوې څېړنې ښيي، چې د کب پروټین د زړه د روغتیا لپاره ګټور تمامېږي. څېړنو په کبانو کې موجود پروټین د زړه او وینې…
زیړی عوامل او درملنه يې | ژباړن: ډاکټر محمد اجمل درمان
زېړی يا Hepatitis اصلاً د ځيګر التهابي حالت ته ويل کيږي چې ډېری وختونه په وايروس د اخته کېدو له امله رامنځته کيږي. ځينې نور عوامل هم شته چې د…
دا اوه خواړه که په نامناسب وخت کې وخوړل شي نو زموږ روغتيا ته زيان رسوي
ژباړه او زياتونه: محمد عزيز پردېس په ځانګړو وختونو کې د ځينې خوړو خوړل د بدن لپاره خورا مهم دي. کله چې دا خواړه په ناسم وخت کې وخوړل شي،…
په بهي کې شته مواد د سرطان مخه نیسي ژباړه: حمیدالله حمیدي
بهي هغه مېوه ده چې د مني په وروستیو کې پخېږي؛ که مو خام بهي خوړلي وي نو زړو یا دانو ته به مو یې هرو مرو پام کړی وي…
که دغه خواړه وخورئ؛ وېښتان به مو نه کمزوري کیږي
ژباړن: حضرت عثمان نوري که غواړئ وېښتان مو توی او یا کم نه شي، نو باید ویټامینونه یې ور پوره کړئ او له هغو خوړو ګټه واخلئ، چې ډول ډول…
مېوې او سابه چېرې او څنګه وساتو؟ ژباړه: حمیدالله حمیدي
د مېوو او سبو سم ساتل په دې مانا دي چې پکې شته معدني مواد، ويټامينونه، اکسيډانونه او فيبر له منځه ولاړ نه شي. څېړونکي وايي، تل دومره مېوې او…