که غواړئ روغتیا مو تضمین وي، مالګه کمه وخورئ
ژباړه: حمیدالله حمیدي مالګه لږ وکاروئ څو مو زړه او نوره روغتیا خوندي شي. زموږ بدن په ورځني ډول یو یا دوه ګرامه مالګې ته اړتیا لري، په داسې حال…
د معدې زخم، لاملونه او درملنه!/ انتظار احمد
د معدې زخم چې په انګلیسي ژبه کې ورته پیپټیک السر وایي. په ولسي ژبه کې ورته د معدې اود کوچنیو کولمو د اثنا عشر زخمونه وایي او په ټولیز…
د ځیګر د روغتیا لپاره له ځینو خوړو ګټه واخلئ
ژباړه: حمیدالله حمیدي نن سبا ډېر خلک د ځیګر د غوړو پر ناروغۍ اخته دي. د دې ناروغۍ نښې دا دي چې ناروغ د ستړیا احساس کوي، وزن یې ورځ…
د غوسې په حالت کي د ورزش خطرناکي پایلي
ژباړه: صالح محمد هوتک – آیا د غوسې په حالت کي مو ورزش د زړه د حملې خطر ډېروي؟ په عادي ډول د زړه حملې په کومو وختونو کي زیاتي…
په ماشومانو کې چاغښت او مخنیوی یې
ژباړه: حمیدالله حمیدي په ماشومانو کې د روغتیا تر تولو ښه نښه د هغوی نورمال وزن دی؛ چاغښت په ماشومانو کې له درې کلنۍ وروسته شروع کېږي چې د میندو…
د سبناري نه کول د صحت له منځه وړل دي
ژباړه: محمد طاهر (ابشار)/ هلمند ايا تاسو کله نا کله سبناری (د سهار ناشته ) پريږدی؟ که هو! تا سوخپل صحت له منځه وړی، دا چاره د يو لړ ناروغيو…
اوبه مو درملنه کوي // ژباړن: ايمل ساپى
په جاپانيانو کې دا معمول دى چې هره ورځ سهار له خوب نه د پاڅيدو سره اوبه څښي! د جاپاني ډاکټرانو څيړنې ښيى چې خالصې اوبه د لاندې ناروغيو سل…
د تخرګ د خولو د بد بوۍ د مخنیوي نوې لار
تاند- سره له دې چې اوس د انسان د بد بوۍ په تېره بیا د تخرګ د بوۍ د مخنیوي لپاره راز راز خولې ضد او بوۍ ضد مواد جوړ…