نوم مې لوبيا دى – ژباړن غزانور غزا
ډول ډول خېلونه لرم.د رحم د پياړي كولو او د اچووني په مخنيوي كې سارى نه لرم.له معدني موادو ډكه يم او تاسو د غوښې پر ځاى ما خوړلى شئ.…
ژور خپګان/ موسکا رشيدي
کله به مو کورنۍ او خپلوانو کې داسې کسانو سره مخامخ شوي ياست چې ورځنيو چارو ته زړه نه ښه کوي، تل غواړي يواځې واوسي، په وړه خبره غوسه او…
په خوب کې د تګ، غږیدا، شخوند وهنې لاملونه او درملنه
د محمدالله ارین احمدزي لیکنه – په خوب کې تلل یوه لویه ستونزه ده چې په خوب کې ځينې کسان تګ پيل کوي، ماشوم له خپلې بسترې یا د خوب…
د اوبو څښل د انسان ښکلا ډېروي
ژباړه: حمیدالله حمیدي ژوند پر اوبو ولاړ دی؛ د ځمکې له څلورو برخو، درې برخې يې اوبه دي، دا چې اوبه کوم مرکب دی او له څه شي نه جوړې…
د کيلې ګټې/ ژباړه: عبدالله عابد
سرچينه: ډيلي ميل ورځپاڼه ۱ کیله د خپګان ضد موادو درلودو سره انسان خوښ ساتي. ۲ یوازې دوه کېلو خوړلو سره د دوه ساعته پرله پسې کار کولو انرژي موندلای…
د پالک ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي پاخه شوي پالک تر ټولو ښه، قوي او مغذي خواړه دي؛ که څه هم چې پالک کم کالري خواړه بلل کېږي، خو د معدني موادو او ويټامینونو…
غواړئ روغې سترګې ولرئ؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي کله چې د هغو خوړو په اړه خبرې کوو چې د سترګو لپاره ګټور دي، نو لومړی مو فکر ګازرې ته ولاړ شي، خو پام مو وي…
قهوه دومره هم بده نه ده
ژباړه: حمیدالله حمیدي نوې مطالعې او څېړنې ښیي، هغه کسان چې په ورځني ډول درې یا پنځه وړې پیالې قهوه څښي، د هغو کسانو په پرتله چې له دې کمه…