د ناروغیو په مخنیوی کې د غوزانو(چارمغر) رول
امریکايي ساینس پوهان وايي د ښې روغتیا لپاره باید غوزان د نوو مغزیاتو په پرتله ډېر وخوړل شي . د امریکا په پنسلوانیا ایالت کې امریکايي ساینس پوهانو امریکايي کیمیايي…
د اومیندوارې مور خواړه د ماشوم لپاره یې مهم دي
څېړونکي وايي هغه مېرمنې چې له ميندوارۍ وړاندې او د ميندوارۍ پر مهال روغتيايي خواړه خوري د ماشومانو د زړه پر ناروغۍ د اخته کېدو چانس يې کم وي. امریکا…
ارام ذهن عمر اوږدوي
تاند- د ارام ذهن او اوږد عمر د رابطې په اړه د یوسلو شپیتو څیړنو نتایج ښیي چې که بنیادم په ژوند کې خوشبین وي، ارام ذهن ولري او په…
ایا د زیاتې قهوې څښل مو چاغوي؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي مخکنیو څېړنو ښودلې وه چې ډېره قهوه څښل د وزن د کموالي لامل کېږي، خو اوس روغتیا پالان وایي هغه کسان چې د ورځې پنځه پیالې قهوه…
د ډېرو خوږو څښل مو له وخته مخکې زړوي
ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه کسان چې په زیاته پیمانه خواږه څښي، د نورو په پرتله ژر زړېږي؛ د خوږو شیانو څښل د دې لامل ګرځي چې د بدن کلاژن مو…
د سګرېټ پرېښودو تر ټولو اسانه لارې
ژباړه: حمیدالله حمیدي ټولو ته جوته ده چې سګرېټ څکول تر ټولو بد او خطرناک عادت دی. د سګرټو په دود کې شیمیایي مواد شته چې پر سګرېټ څکوونکي سربېره…
د زنجبیل روغتیایي ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي پېړۍ کېږي چې په طب او اخلي پخلي کې له زنجبیل څخه ګټه اخیستل کېږي؛ زنجبیل د ويټامین اې، سي، اي، د بي د ګروپ ويټامینونو، مګنيزیم،…
د خولې کېدو لاملونه/ ژباړه: هېواد رفعت
خولې کېدلد بدن يو طبيعي فعاليت دی چې د بدن د حرارت په تنظیم کې مرسته کوي، مګر تر اندازې زیاته خوله کومه ځانګړې فایده نه لري، بلکې د شرم…