سګرېټ او چلم کوم یو ډېر خطرناک دی؟
ژباړه:عبدالتواب خپلواک – ممکن دا پوښتنه مو مخته راسي چي د نشه یي توکو کوم ډول یې ډېر خطرناک دي، اوپه سرطان او نورو ناروغیو د اخته کېدو چانس زیاتوي؟…
سره مرچ مو د زړه له ناروغۍ ژغوري
ژباړه: حمیدالله حمیدي امریکایي څېړونکو په یوه نوې څېړنه کې څرګنده کړې چې سره مرچ انسان د زړه له ناروغیو ژغوري. د زړه ناروغي په نړۍ کې یوازېنۍ هغه ده…
ولې مو وزن نه شئ کمولی؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي ولې له غذایي رژیم او ورزشي تمرینانو سره سره لا هم په دې نه یی توانېدلي چې وزن کم کړی، بلکې ورځ تر بلې مو وزن زیاتېږي.…
غواړئ ځوان پاتې شئ؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي ځواني هغه دوره چې انسان له خپلې خوښې سره سم په کې ژوند کولی شي؛ په ځوانۍ کې په اسانۍ سره خپلې موخې تعقیبېدلی شي؛ ځکه له…
انګور سرطان له منځه وړي
ژباړه: حمیدالله حمیدي د انګورو هسته د کلورکتال (د لویو کولمو د وروستۍ برخې) سرطان په له منځه وړو کې اغېزناکه ده او دغه راز یاده شيره د نورو هجوم…
د الوبخارا درملیزې ځانګړتیاوې
ژباړه: حمیدالله حمیدي تازه مېوه خپل بېل خوند او رنګ لري، خو ډېری مېوې بیا داسې دي چې وچې هم شي خوړل کېږي او هره یوه یې ځانګړې ګټې لري.…
غوسه او د هغې زیانونه/ ژباړه: سلیمي نړیوال
غوسه یو فطري شي دی، چې په ځینو کسانو کې لږه او په ځینو کې بیا ډیره تر سترګو کيږي، خو د غوسي عادت شخص په ټولنه کې په اروایې…
!د هندواڼې له ګټو ځان خبر کړئ
ژباړه: حمیدالله حمیدي هندواڼه د هغه (انتي اکسیدانو) تر ټولو بډایه سرچینه ده چې طبیعت یې برابروي، په زیاته کچه د اې او سي ويټامینونه لري، هغه چې دنده یې…