نوې څېړنه: سور چای د ستونې سرطان پیدا کوي
تاند- ډېر خلک سهار په چای پیلوي خو یوه تازه څېړنه وايي، هغه خلک چې سور چای څښي، ځان د ستوني د سرطان له خطر سره مخامخوي. د سي این…
د نعنا د چای درملیزې ګټې
د نعنا چای په ښه خوند او بوی سربېره، د روغتیا لپاره ډېرې ګټې هم لري، چې د سر له وېښتانو نیولې د پښو تر ګوتو پورې مو د وجود…
که ښه روغتیا غواړئ، تل خاندئ
ژباړه: محب الله عمري خندا د ژوند مالګه ده… خندا د خوښیو ښودلو اوخوشحالیو څخه د خوند اخیستلو په وخت ابرازېږي او یو ډول وړتیا ده چې په موجوداتو کې…
عناب او درملیزې ګټې یې
عناب چې د سرې خرما او چینایي خرما په نوم هم پېژندل کېږي، علمي نوم یې (Ziziphus jujube)دی. دا په اصل کې د ګرمې هوا لرونکو سیمو مېوه ده، چې…
ریحان او درملیزې ګټې یې
ریحان؛ معطره سبزي ده چې د نعنا له کورنۍ څخه شمېرل کېږي. له دې سبزۍ څخه تر ډېره د خوړو د معطر کېدو لپاره ګټه اخیستل کېږي. خو له دې…
د پالک شیره له ډنګروالي سره مرسته کوي؟
د پالک جوس یا شیره هغه څه ده، چې نن سبا یې روغتیاپالان د ډنګروالي لپاره سپارښتنه کوي، خو ایا په رښتیا هم د پالک جوس له ډنګروالي سره مرسته…
مانیا څنګه ناروغي ده؟| عبدالباري حمیدي
مانیا یو رواني مرض دی. په مانیا باندی زموږ د ټولنې زیات وګړي اخته دي، مانیا ناروغي په لومړیو کې سړی په ژور خپګان (ډیپریشن) اخته کوي او سوکه سوکه…
سالم غذایي رژیم او د ويټامینونو ارزښت
سالم غذایي رژیم کولی شي د انسان د اړتیا وړ ويټامینونه پوره کړي. د هورمونونو بڼې او فیزیولوژيکي شرایطو ته په کتو، نارینه او ښځینه د ويټامینونو بېلابېلو ډولونو او…