د تندي او مخ کونځي/ ژباړه: صالح محمد هوتک
د تندي او مخ کونځي عموماً په زړښت کې پیداکیږي خو ځیني وختونه کیدای سي دا ګونځي تر زړښت مخکي هم پیدا سي. په ورځني ژوند کې ستړیا او دماغي…
ګازرې مو له ژمنیو ناروغیو ژغوري
ژباړه: حمیدالله حمیدي کلونه کېږي چې د نړۍ په ګوټ ګوټ کې ګازرې کرل کېږي تر څو په پخلنځیو کې ترې خلک په زړه پورې او خوندور خواړه تیار کړي.…
عمر خوړلي کسان باید څه ډول غذایي رژیم ولري؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي زړښت هغه طبیعي پدیده ده چې له ۶۰ کلنۍ وروسته پر انسان اطلاق کېږي. د دې پدیدې نښې په ټولو عمر خوړلو کسانو کې یو شان، خو…
فایبر لرونکې مېوه مو غاښونه روغ ساتي
ژباړه: حمیدالله حمیدي امریکایي څېړونکي وایي، هغه عمر خوړلي کسان چې له فایبر لرونکو مېوو ګټه اخلي، ډېر لږ د اوریو پر ناروغۍ اخته کېږي او غاښونه یې روغ وي.…
د سرطان په وجه د ښځو د مړینو شمېر په زیاتېدو دی
تاند- د امریکا د سرطاني ناروغیو ټولنې په تازه راپور کې ویلي چې په نړۍ کې د سرطان د ناروغۍ په وجه د ښځو د مړینو شمېر مخ په زیاتېدو…
د ژاولو روغتیایي ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي کله چې خبره د ژاولو راځي، نو په دې برخه کې نوښت د دې لامل شوی چې د ژاولو ټاکنه ستونزمنه شي. د بېلابېلو رنګونو او خوندونو…
د انرژي لرونکو مشروباتو له خطرونو خبر شئ
تاند- نوي څېړنې ښيي چې انرژي لرونکي څښاکونه نارینه وو ته سخت هیپتایت یا د ځیګر ناروغي پیدا کولی شي. میډیکل ایکسپریس مجلې په وروستۍ ګڼه کې چې پرون یکشنبه…
تور چای د شکرې ناروغۍ مخه نیسي
ژباړه: حمیدالله حمیدي تور چای د انتي اکسیدانو تر ټولو ښه سرچینه ده چې د بدن دفاعي سيستم پیاوړی کوي او د وینې له لوړ فشار سره هم مقابله کوي.…