په خوب کې د تګ، غږیدا، شخوند وهنې لاملونه او درملنه
د محمدالله ارین احمدزي لیکنه – په خوب کې تلل یوه لویه ستونزه ده چې په خوب کې ځينې کسان تګ پيل کوي، ماشوم له خپلې بسترې یا د خوب…
د اوبو څښل د انسان ښکلا ډېروي
ژباړه: حمیدالله حمیدي ژوند پر اوبو ولاړ دی؛ د ځمکې له څلورو برخو، درې برخې يې اوبه دي، دا چې اوبه کوم مرکب دی او له څه شي نه جوړې…
د کيلې ګټې/ ژباړه: عبدالله عابد
سرچينه: ډيلي ميل ورځپاڼه ۱ کیله د خپګان ضد موادو درلودو سره انسان خوښ ساتي. ۲ یوازې دوه کېلو خوړلو سره د دوه ساعته پرله پسې کار کولو انرژي موندلای…
د پالک ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي پاخه شوي پالک تر ټولو ښه، قوي او مغذي خواړه دي؛ که څه هم چې پالک کم کالري خواړه بلل کېږي، خو د معدني موادو او ويټامینونو…
غواړئ روغې سترګې ولرئ؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي کله چې د هغو خوړو په اړه خبرې کوو چې د سترګو لپاره ګټور دي، نو لومړی مو فکر ګازرې ته ولاړ شي، خو پام مو وي…
قهوه دومره هم بده نه ده
ژباړه: حمیدالله حمیدي نوې مطالعې او څېړنې ښیي، هغه کسان چې په ورځني ډول درې یا پنځه وړې پیالې قهوه څښي، د هغو کسانو په پرتله چې له دې کمه…
د خولې د مخاطي غشا متکرر زخمونه
يا Aphthous ulcer : ډاکټر رحیم هلال د خولې د مخاطي غشا يو يا څو ګرد سطحي او دردناکه متکرر زخمونه دي چې کولای شې د اخته کس د خبرو…
زما نوم پنېر دى
ژباړه او زياتونه غزانور غزا – د معدې قوي كوونكى يم او د خوراك په هضم كې مرسته كوم. كه له مرزه (Savory) او چارمغز يا مټك سره مې وخورئ،په…