ارام ذهن عمر اوږدوي
تاند- د ارام ذهن او اوږد عمر د رابطې په اړه د یوسلو شپیتو څیړنو نتایج ښیي چې که بنیادم په ژوند کې خوشبین وي، ارام ذهن ولري او په…
ایا د زیاتې قهوې څښل مو چاغوي؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي مخکنیو څېړنو ښودلې وه چې ډېره قهوه څښل د وزن د کموالي لامل کېږي، خو اوس روغتیا پالان وایي هغه کسان چې د ورځې پنځه پیالې قهوه…
د ډېرو خوږو څښل مو له وخته مخکې زړوي
ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه کسان چې په زیاته پیمانه خواږه څښي، د نورو په پرتله ژر زړېږي؛ د خوږو شیانو څښل د دې لامل ګرځي چې د بدن کلاژن مو…
د سګرېټ پرېښودو تر ټولو اسانه لارې
ژباړه: حمیدالله حمیدي ټولو ته جوته ده چې سګرېټ څکول تر ټولو بد او خطرناک عادت دی. د سګرټو په دود کې شیمیایي مواد شته چې پر سګرېټ څکوونکي سربېره…
د زنجبیل روغتیایي ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي پېړۍ کېږي چې په طب او اخلي پخلي کې له زنجبیل څخه ګټه اخیستل کېږي؛ زنجبیل د ويټامین اې، سي، اي، د بي د ګروپ ويټامینونو، مګنيزیم،…
د خولې کېدو لاملونه/ ژباړه: هېواد رفعت
خولې کېدلد بدن يو طبيعي فعاليت دی چې د بدن د حرارت په تنظیم کې مرسته کوي، مګر تر اندازې زیاته خوله کومه ځانګړې فایده نه لري، بلکې د شرم…
سګرېټ او چلم کوم یو ډېر خطرناک دی؟
ژباړه:عبدالتواب خپلواک – ممکن دا پوښتنه مو مخته راسي چي د نشه یي توکو کوم ډول یې ډېر خطرناک دي، اوپه سرطان او نورو ناروغیو د اخته کېدو چانس زیاتوي؟…
سره مرچ مو د زړه له ناروغۍ ژغوري
ژباړه: حمیدالله حمیدي امریکایي څېړونکو په یوه نوې څېړنه کې څرګنده کړې چې سره مرچ انسان د زړه له ناروغیو ژغوري. د زړه ناروغي په نړۍ کې یوازېنۍ هغه ده…