الرژي اوحساسيت/ ډاکتر عبدالصمد نظري
الرژي کلمه ديوناني ژبي آلوس Allos څخه اخيستل شوي ده چې معنا يي حساسیت دی. الرژي خپله د یوې مادې په مقابل کي د وجود د دفاعي سيستم غيرنارمل غبرگون…
له مالي سټرس (ذهني فشار) سره د مبارزې ۱۰ لارې
ژباړه /ساحل منګل – ډېر خلک دا فکر کوي چې که ډيرې پیسې ولري، نو ټولې وسوسې او سترس به یې له منځه لاړ شي او نيکمرغي ته به ورسيږي.…
د ماشوم کومکي غذا باید کومې ځانګړنې ولري؟
ژباړه حمیدالله حمیدي – هغه مرستندویه غذا، چې ماشوم ته د مور پر شيدو سره بېره ورکول کېږي باید حجم یې کم، خو د پوره کالورۍ درلودونکې وي، داسې، چې…
د ماشوم کامله او پوره تغذیه/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
کامله او پوره تغذیه یعنې څه؟ له شپږو میاشتو وروسته د مور پر شېدو سر بېره په تدریجي توګه د هغه مناسبو او په اندازې خوړو، چې د کورنۍ نور…
په زده کړو کې د تصویري رسنیو رول/ مرتضي وردک
د ښوونې او روزنې مهمه برخه غیر رسمي ښوونه او روزنه ګڼل کیږي، غیر رسمي ښوونه او روزنه هغه ښوونې او روزنې ته وايي چې ماشومان، نوي ځوانان او یا…
څنګه کولالی شو پر غصه برلاسي شو؟
په طبیعي توګه غوسه (غصه) د مغزو دردناک حالت دی چې د دې حالت په رامنځته کیدو سره د بدن ټول غړي ناارامه کیږي. د ساینسي معلوماتو له مخې دا…
د خندوونکو ګازو په وسیله د بدو خاطرو هېرول
تاند- بریتانیايي پوهان وايي، د نایتروجن ډي مونو اوکسایډ ګازو بویول یا تنفس کول له انسانه ترخې خاطرې هېرولی شي. ډیلي مېل ورځپاڼې د یکشنبې د ورځې په ګڼه کې…