ذهن مو له مثبتو افکارو ډک کړئ/ ژباړه: حمیدالله حمیدي
کله مو چې ذهن له مثبتو پیغامونو، نظرونو او تصاویرو ډک کړ، په اتومات ډول دغه ټول مسایل په نیم هوښیار ذهن کې ځای نیسي او له ځنډ پرته ستاسو…
بریا|| لیکوال: الله داد مومند
په کلي کور، ولس او سيمه کې هغه خلک تر نورو ډېر د پام وړ وي چې د نورو په پرتله يې زحمت اېستلى او بريا ته رسېدلي وي، د…
ځينې خلک ولې هر وخت خوشحاله وي؟|| ژباړه: محمد زمان سهیل
خوشحاله اوسېدل د ژوند اصلي غوښتنه ده او هرڅوک غواړي خوشحال او هوسا ژوند ولري، په دې مطلب کې یوولس هغه عادتونه درته وړاندې کوو چې خوشحاله اشخاص يې په…
څه ډول د منفي احساساتو له زیان څخه ځان وژغورو!؟
ژباړه : احمدضيأ فضلي د انسانانو د بریالیتوب او نېکمرغۍ تر ټولو لوی دښمنان منفي احساسات او د هغوی ډولونه دي. مثبت احساسات وړتیا بخښونکي دي، خو منفي احساسات وړتیا…
ځینې واقعیتونه باید ومنو / ژباړه حقمل معینزی
ځینې واقعیتونه باید ومنو ژباړه حقمل معینزی په ژوند کې ډېر داسې مسائل دي، چې موږ یې د کابو کولو وړتیا نه لرو او سل په سلو کې پېښېدونکي دي…
زده کړې مه ځنډوئ!|| لیکوال: الله داد مومند
لکه څنګه چې موږ او تاسي ته د لمر په څېر روښانه ده. هېواد مو تقریباً د څه د پاسه د درې لسېزو په جریان کې جنګ- جګړو او نورو…
د برياليو کسانو اته ځانګړتياوې|| ژباړه: محمدزمان سهیل
بریالیتوب یوازي پدې کې نه خلاصه کېږي یو کار مو په سمه توګه پای ته ورسو نو مونږ بریالي شو، بلکې بریالیتوب د ژوند روزمره عادات، تصمیمونه، پریکړي، رشد پرمختګونه…
د تمرکز کولو تمرین ولرئ/ژباړه: حمیدالله حمیدي
د تمرکز کولو تمرین کولای شي ذهن ارام کړي او مزاحم کوونکي فکرونه له منځه یوسي. که هره ورځ نیم ساعت تمرکز وکړئ، ذهن به مو د ۲۴ ساعتونه لپاره…