څه ډول خپلو هیلو ته ورسېږو؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي هرڅوک هیلې لري، دغه هیلې کېدای شي لویې وي او یا هم کوچنۍ؛ د بېلګې په توګه لوړو زده کړو ته لار پیدا کول، د خپلې خوښې…
د ژاولو روغتیایي ګټې
ژاولې، په بېلابېلو رنګونو او خوندونو کې نن ورځ د نړۍ په کچه تر ټولو ډېر پلورل کېدونکی توکی دی. د ژاولو ترکيبات څه دي؟ د ژاولو اساسي ترکيب طبیعي…
په خوړو کې له څه ډول غوړو کار واخلو؟
د کنجدو غوړ چې نن سبا په ډېرو کورنیو کې دود شوي تر ټولو ښه غوړ دي. دا چې مایع نباتي غوړ د جامدو هغو په پرتله د بدن لپاره…
په سختو شرایطو کې د ارامۍ راز په څه کې دی؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي ډېری کسان په سختو شرایطو کې هم ارام وي او غواړي خپله ارامي وساتي. پوهېږئ د هغوی د آرامۍ راز په څه کې دی؟ کله چې هغوی…
دغه عادتونه مو د شخصي او کاري ژوند کیفیت لوړوي
ژباړه: حمیدالله حمیدي که کار پنځوونکی یا د یوې ادارې مدیر یاست او یا هم غواړی نوی کار پیل کړی، نو ښه ده چې ځینې داسې عادتونه خپل کړی چې…
له ماتې وېره مو له کاروانه پاتې کوي
ژباړه: حمیدالله حمیدي دا مه هېروئ چې ماتې او ناکامي له هر کار سره ملګرې ده، خو هغه وېره چې له بایللو مخکې ستاسو په زړه کې پیدا کېږي، هغه…
ټنبلي مو هيلې وژني
ژباړه: حمیدالله حمیدي ټنبلي او د ستړيا احساس یوه طبيعي خبره ده؛ خو دغه څه هغه وخت ستونزمن او زموږ پر زیان تمامېږي چې په عادت مو بدل شي. ټنبلي…
الو بخارا د هاضمې د سيستم لپاره ګټور دي
ژباړه: حمیدالله حمیدي تازه مېوې خپل خوند او رنګ لري، خو ډېری مېوې بیا داسې دي چې وچې هم شي، خوړل کېږي او هره یوه یې ځانګړې ګټې لري. د…