د ښې روغتیا لپاره مو له مالټې او لیمو ګټه واخلئ
ژباړه: حمیدالله حمیدي مالټې د چاغۍ د مخنیوي لپاره تر ټولو ښه مېوه ده، دغه راز مالټې کولی شي د بدن دفاعي سيستم هم پیاوړی کړي. مالټې د ويټامین سي،…
ژوند مو د ذهن زېږنده دی
ژباړه: حمیدالله حمیدي د جذب له قانون څخه مخکې حدیث شریف لرو، إنّما الأعمال بالنیّات،(ټول عملونه په نیت پورې تړلي دي. د هر څه نیت، چې وکړئ هغه به تر…
پسته د سټرېس په درملنه کې ګټوره ده
ژباړه: حمیدالله حمیدي علمي څېړنو ښودلې چې پسته کولی شي سټرېس له منځه یوسي. څېړونکي وایي، پسته ګڼې ګټې لري. د دې مېوې بله ښېګڼه دا ده چې د غاښونو…
تازه مېوه د زړه د سکتې مخه نیسي
ژباړه: حمیدالله حمیدي یوه څېړنه ښيي چې هره ورځ د مېوې خوړل، د مغزي سکتې خطر څلوېښت سلنه کموي. د انګلستان اکسفورډ پوهنتون د اووه کلونو په موده کې په…
د غاښونو په ساتنه کې د مېوو ارزښت
ژباړه: حمیدالله حمیدي تازه مېوې تر ټولو ګټور خواړه دي چې د بدن د اړتیا وړ ټول معدني مواد په کې شتون لري. تازه مېوې په زیاته کچه معدني مواد…
یو ځل کارېدونکي لوښي یوازې د یخو خوړو لپاره وکاروئ
ژباړه: حمیدالله حمیدي یو ځل کارېدونکي لوښي چې بېلابېل ډولونه لري او له بېلابېلو توکو څخه چې ډېری یې کیمیاوي دي، جوړ شوي دي. روغتیا پالان وایي، یو ځل کارېدونکي…
هغه مېوې چې له کم خوني مو ژغوري
ژباړه: حمیدالله حمیدي نامناسبه تغذیه، د بډوډو او ینې ناروغۍ هغه عوامل دي چې د وینې له کمښت سره مو مخ کوي. د درملو تر څنګ چې روغتیا پالان یې…