مېوه باید له ډوډۍ دوه ساعته وروسته وخوړل شي
ژباړه: حمیدالله حمیدي د ورځې په اوږدو کې په منظم ډول د مېوې خوړل مو ستړیا له منځه وړي او د خوښۍ احساس درکوي، خو په موږ کې دود دا…
نورو ته ارزښتمن شئ
ژباړه: حمیدالله حمیدي ۱- د ژوند ښایست دا نه دی چې ته څومره خوښ یې، بلکې په دې کې دی چې خلک څومره ستا پر شتون خوښ دي. ۲- تاسو…
څه ډول روغ او ښکلي نوکان ولرو؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي که د انسان بدن ته ځیر شو هر غړی او هره برخه یې د خدای پاک نعمت دي او انسان ته یې ځانګړې ښکلا ورکړې ده، نو…
د زده کوونکو لپاره سهارنۍ څومره اړینه ده؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه زده کوونکي چې سهارنۍ نه خوري د نورو په پرتله ستړي او بې پامه وي. د زده کړیالۍ پر مهال تغذیه له دوو اړخونو ډېره مهمه…
د اوبو څښل د انسان ښکلا ډېروي
ژباړه: حمیدالله حمیدي ژوند پر اوبو ولاړ دی؛ د ځمکې له څلورو برخو، درې برخې يې اوبه دي، دا چې اوبه کوم مرکب دی او له څه شي نه جوړې…
د پالک ګټې
ژباړه: حمیدالله حمیدي پاخه شوي پالک تر ټولو ښه، قوي او مغذي خواړه دي؛ که څه هم چې پالک کم کالري خواړه بلل کېږي، خو د معدني موادو او ويټامینونو…
غواړئ روغې سترګې ولرئ؟
ژباړه: حمیدالله حمیدي کله چې د هغو خوړو په اړه خبرې کوو چې د سترګو لپاره ګټور دي، نو لومړی مو فکر ګازرې ته ولاړ شي، خو پام مو وي…
قهوه دومره هم بده نه ده
ژباړه: حمیدالله حمیدي نوې مطالعې او څېړنې ښیي، هغه کسان چې په ورځني ډول درې یا پنځه وړې پیالې قهوه څښي، د هغو کسانو په پرتله چې له دې کمه…