د ښه ژوند لپاره ۳۰ غوره سپارښتنې!/ حسیب الرحمن نورمل
ژباړه سهار وختي له خوبه پاڅئ له لسو نه تر پنځلسو دقیقو پورې سپورټ وکړئ. کله چې د سفر، دندې، ښوونځي او یا پوهنتون په لور ځي نو خپل مور،…
د بریالیو خلکو شل ځانګړتیاوې/ ژباړه: حسیب الرحمن نورمل
بریالي خلک؛ په خدای(ج) باور لري، خپل ټول کارونو په توکل پیلوي. بریالي خلک؛ لوی هدفونه لري او تر لاسه کولو لپاره یې پوره هڅه کوي. بریالي خلک؛ ټینګه اراده…
د تجربو لیکل/ ژباړه: شفیق امیرزی
لیکوال: جیف ایلکینس ډېر خلک وايي لیکوالي څنګه وکړم؟ یو شی څنګه ولیکم؟ چې ورته وايي تجربې او احساسات دې تر کاغذ پورې ولېږدوه. وايي په ذهن کې مې په…
هیله/ وږمه وردک
(ژباړه) درېيو تنو د روغتون پاڼې په لاس كې نيولې وې، ډاكټر د معايناتو د پايلې پر اساس درې واړو ته وويل، چې په لاعلاجه ناروغۍ اخته شوي يى؛ داسې…
لیکوالي غوره درملنه/ شفیق امیرزی
(ژباړه) د یوه تمرین په اړه فکر وکړئ چې که یې په منظمه توګه تر سره کړئ لاندې ګټې درته لري. د زړه ضربان به مو منظم وي او د…
تل پاتې خوشالي/وږمه وردک
ژباړه ولې ځينې ورځې خوشحاله يوو او ځان نېكمرغه احساسوو خو ځينې نورې ورځې بيا ځان راته ناكام او نيمگړى ښكاري؟ انسانان همداسې پيدا شوي، چې د حالاتو له بدلون…
هره ورځ لیکل/ ژباړن: شفیق امیرزی
لیکوال: جیف جاینس په دې برخه کې د جادو او کوم ځانګړي راز خبر نشته. د لیکوالۍ تر ټولو ستر راز تل لیکل دي. هره ورځ یوازې یوه کلمه لیکل…