تاند- ځیني خوراکونه او مشروبات د انسانانو د بدن د وازګو او وزن له کمېدو سره مرسته کوي.
چې داسي لارې وي، پکار نه ده چې د وزن د بایللو لپاره خطرناکې لارې لکه د ډنګرېدو درمل غوره کړو.
دا لاندې نسخه په ۱۴ ورځو کې ممکن ستاسو د بدن میتابولیزم زیات کړي او په نتیجه کې یې ستاسو وزن کم شي.
لازم مواد:
یوه کاچوغه د تراشل شوي ادرک یا زنجبیل ریښه.
یو دانه بادرنګ
یو لیمو
د ویلني یا نعنا ۱۲ پاڼې
یو لیتر اوبه
د برابرولو چل
بادرنګ او لیمو پوست او میده کړئ. که میکسر لرئ له پاس ذکر شویو موادو سره یې میکس کړئ. ۱۴ ورځې یې د ورځې یو ګیلاس وڅښئ. له دوو اوونیو وروسته به ووینئ چې وزن مو له ۲ تر ۵ کیلو پوري لږ شوی دی.
ښه دا ده چې دا ترکیب سهار په نهاره وڅښئ.
ایا دا محلول به په ۱۴ ورځو کې خراب نشی؟
دا مو ندی ویلی چه دغه اوبه خو دومره وخت کفایت نه کوی چه نوری اوبه ورسره سنگه یو زای کڑو
که شه تفصیل ولیکی ڈ یر گٹور معلومات دی
مننه
Laka chi 2let aobo ko iy wayle aw di wrazi 4gilasa woshkal she
يو ليټر اوبه ۴ګيلاسه کيږي دا ددې معناء چه په ۴ورځو کي يوه پلا دا محلول جوړيږي مګر امکان دي ولري چه په ۴ورځو کي دامحلول خراب سي.
دې ورځۍ۴وارې دا صحې دې
دا حقېقت دې دې ورځۍ ۴ وارې
هره ورځ باېد تېار شې اوبس
که لږ په تفصيل يې بيان کړئ
Just a one citron/lemon per day is enough to lose weight,